トレンド ~毎週火・金曜日更新~

運動不足解消に!おすすめダイエット・筋トレアイテム特集

男性におすすめのダイエット&筋トレアイテム
自宅でのテレワークなどで運動不足になっている方へ!今回はお腹の引き締めに効くトレーニンググッズや、筋トレ効果をアップさせるプロテインなど、おすすめのダイエット・筋トレアイテムをご紹介します。


※記事の内容は記事公開時点のものです。

■自分でハードにトレーニングしたい方は

自分のペースでしっかり、かつ簡単にトレーニングできるアイテムを紹介します。
ソフトグリップダンベル 2kg ネイビー (1コ入)

“ソフトグリップダンベル 2kg ネイビー (1コ入)”

他のトレーニングに合わせて使用することでより効果の高い筋トレが可能に!持ち方を変えたり、動かし方(軌道)を変えたり、または重さ(負荷)を変えたりすれば様々なワークアウトに対応できます。

ジェリーエキスパンダー(ブルー(ハード))

“ジェリーエキスパンダー(ブルー(ハード)) “

無理なく続けられて手軽に上半身を強化できるエキスパンダー。背筋や胸筋、二の腕の引き締めにも効果があります!

アディダス アブホイール adidas PRA-ADAC11404 【返品種別A】

“アディダス アブホイール adidas PRA-ADAC11404 【返品種別A】”

腹筋ローラーを使うと、腹筋だけでなく全身運動に。ダブルローラーで安定したトレーニングが可能。

アルインコ プッシュアップバー

“アルインコ プッシュアップバー”

腕立て伏せをより効果的に行えるプッシュアップバー。床で腕立て伏せするよりバーに高さがあるため、効果的な運動が行えます。

■トレーニング時にはプロテインで効果UP

トレーニング中に不足しがちなビタミンや、たっぷりとたんぱく質を補えるプロテインを紹介します。
ザバス ホエイプロテイン100 ココア

“ザバス ホエイプロテイン100 ココア”

理想的なカラダづくりに取り組む方のために、体内での利用効率の高いホエイプロテインを使用。ココア味で飲みやすい為、無理せず摂取することができます。

森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ

“森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ”

おいしく手軽におやつ感覚でタンパク質を補給できる、バータイプの栄養補助食品。1本でタンパク質15g、さらにタンパク質の働きに必要なビタミンB群(7種)を配合。運動の合間だけでなくデザートや間食にもぴったりの味わいです。

トレーニングのお供におすすめアイテム

おすすめのダイエット&筋トレアイテム
本格的なトレーニングで確実に効果を出したい方のためのおすすめグッズ、とりあえず”ながら”ダイエットから始めたい方のお助けグッズ、筋トレ効果を高めるプロテインまでご紹介しました。カラダづくりは単に脂肪を減らすだけではNG。ほどよい筋肉で”魅せる”カラダを目指したいものです。