冷房効率を底上げ！今すぐつかえる節電インテリアで暑さ対策＆快適空間に

2025.08.05

お買い物

夏の厳しい暑さと、気になる電気代…。そんな悩みを、快適＆おしゃれに解消しませんか？

専門家の冷房効率アップ術とともに、dポイントマーケットで今すぐ買える節電アイテムをご紹介。効率的でおしゃれな空間づくりを一緒にはじめましょう！

夏の空間をかしこくアップデート！専門家がすすめる「冷房効率×インテリア快適化」の考え方

監修者：整理収納アドバイザー、インテリアコーディネーター、All About インテリアショップガイドくろだあきこさん

訪れたインテリアショップは海外を含め300店超。整理収納アドバイザー1級とインテリアコーディネーターの資格をもち、片付けやすい＆美しい部屋づくりのコツについて専門家の立場からアドバイスしています。雑誌やwebで活動中。

夏のエアコン効率をUPさせるインテリア術

猛暑が続く中、エアコンをきかせたいけど電気代が気になる、という方は多いですよね。

実は、エアコンと一緒につかう家電やインテリア雑貨を“見た目”と“機能性”の両面から見直すことで、快適さを向上させながら電気代を抑えることができるんです。

ここでは、インテリア目線での節電術をご紹介します。

「節電＝我慢」はもう古い、アシスト家電の活用を

財団法人省エネルギーセンターの調査では、冷房時に設定温度を1℃上げると約13%の電力消費量の削減を見込めるとのこと。

しかし、節約のために不快な温度設定で我慢するのはいただけません。節電のマインドは失わず、効率よくエアコンを動かせばいいのです。この場合、アシスト家電に頼るのが正解です。

たとえばサーキュレーターは空気を効率的に循環させることで温度ムラを解消し、部屋全体を均一に涼しくしてくれます。結果的に冷房効率が高まり、節電につながります。

空気を循環させて室温を均一化させるという点では、天井に設置するシーリングファンなどでも同様の効果が得られますので、部屋の状況に合わせて設置しやすいタイプを選びましょう。インテリアを邪魔しないルックスのものを選ぶと後悔が少ないです。

快適性UPを目指すなら湿度にも注目

夏における快適な室内の湿度は、室温にもよりますが一般的に40～60%程度、特に50%前後が好ましいそう。この時期の日本の屋外湿度は東京だと80％前後。エアコンをつけても涼しく感じられない場合は、湿度が高すぎるかもしれません。冷房から除湿モードに切り替えて、快適性の向上を図りましょう。エアコンを上手につかいたいなら、湿度も計れる温湿度計があると便利です。

なお、エアコンが取り付けられない場合、選択肢のひとつに冷風扇があります。これはタンクに水や氷を入れ、気化熱を利用して涼風を生み出す家電です。湿度が上がるのでジメジメと暑い梅雨にはおすすめできませんが、湿度が下がりつつある残暑の時期なら、エアコンに頼らずに済む場合もあります。上手につかいわけたいですね。

接触冷感をかしこく取り入れる

触れるとひんやり感じられる接触冷感素材。夏の衣服や寝具のイメージが強いかもしれませんね。リビングでつかうラグにも冷感タイプがあります。足元がひんやりしているとそれだけで涼やかさが増しますし、普段からラグの上でゴロゴロするのが好きな方なら全身でその効果を実感できるでしょう。サーキュレーターとも組み合わせれば節電の相乗効果が期待できます。

滑り止めがある冷感ラグは寝転がってもズレにくく快適。冷感機能だけにとらわれず、ラグとしての適度な厚みがあり、洗いやすく、インテリアに合うデザインを選んでください。青や緑など、涼しげに見えるカラーを選ぶのも心理的には有効です。寝具やクッションなどでも、見て幸せな気分になるほど気に入ったものを選ぶと、家で過ごす時間がますます快適になります。